「 月別アーカイブ:2021年06月 」 一覧

まつ毛の伸ばし方

  本当に昔の笑い話だけど😂😂😂   学生時代、まつ毛を伸ばしたかった。 というのも、学校ではメイクができないから、自まつ毛が重要! …

優先順位

  自分にとって関係の薄い、 優先順位低い、どうでも良い人からの 強く断言する言葉に影響されがち。   自分にとって大切な人。 優先順位高い人の大切な意見や大切な人の考え方、大切な …

お尻の上げ方

  時折、お尻を褒められる😂(笑)   顔や髪、胸や、体の細さは目が付きやすいから褒められることも多いけれど、お尻に注目されると、ビックリする反面、とっても嬉しい& …

お気に入りの場所

  ゆっくり、お気に入りの場所で過ごす。 最高の至福。   情報から身を置いて。 音も断捨離。   空を見上げたり、 花や草や昆虫を見て、 風と時間がゆっくり流れるのを感 …

幸せになるコツ

  自分のしたいと思ったことをすぐに行動に移す。   あ、和菓子食べたい。 そう思ったらすぐに買いに行く。   あ、友達にプレゼント贈りたい! と思えば、すぐに買いに行き …

足のむくみ

  足のむくみが酷い。 冷房の影響なのか、痛い。   運動不足が原因かなー。 と、思い、久々にランニングとウォーキング。   今度は、靴ずれと筋肉痛で痛い。(笑) &nb …

絶望の時の夢が叶っていた

💛夢が叶っていた 最近、ストレス発散方法として、毎日、文章を書きだして、頭の中でグルグルしている言葉たちを吐き出すということをしている。   今月から始めたかな? &nbsp …

幸せになる近道

  💛幸せになる近道   私が考える幸せになる近道は、幸せに生きている人を参考にすること。   だから、まず、幸せそうだなという人を見つけたら観察する。 …

主食

2021/06/20   -食事

  家で食事をするときは、基本、自分で作っている。   最近、主食で食べているのは、玄米。 玄米に黒豆を加え、仕事前に水を付け、 帰宅後、もち米を加え、炊く。   玄米に …

ご機嫌のコツ

  落ち込んだときや やる気が起きないときは、 とにかく自分が前向きな気持ちになれる記事を読みます。   私は、一つお気に入りのサイトがあって、ここ数年、ずっとお世話になっています …