「 月別アーカイブ:2021年08月 」 一覧

ルームウェア

💛ルームウェア 部屋着、大好きです。   コロナが流行する前から、部屋着(ルームウェアだと入力が大変なので、ここからは部屋着で(笑))は多い方だと思います。   私 …

最近の運動事情

  今年の目標に、毎日の運動を掲げていた。   一日のうち、一度肩回しでも可。 というなんともゆるーい、運動目標。(笑)   でも、おかげで、地味に続いています。 忘れち …

自分にポジティブな言葉を掛ける

  自分が嫌いな時。 自分が嫌な時。 自分に絶望している時。   多分、頭の中は、自分に対する否定的な言葉が沢山巡っている。   最近の私もそんな感じ。(笑) &nbsp …

自分の幸せについて考えてみる

  自分がどうなりたいのか。   具体的な自分の望みを明確にする。   具体的な望みが出てこないうちは、ボヤッと自分は美人になりたい。 で、終わってしまう。   …

ポジティブ思考になる方法

私の性格は、もともと、めちゃくちゃネガティブ思考。 ネガティブ思考の時は、とにかく重たく考えがちだったし、生きづらかったし、傍にいる人達にも沢山迷惑を掛けて来た。   今も、ネガティブになっ …

コミュニケーションの伸ばし方

前回の続き。   ②人から好かれている人、人が集まる人のコミュニケーションを観察する。 人から好かれている人、人が集まる人には、長年ずっと憧れていました。   彼、彼女らを観察して …

コミュニケーション底辺

💛コミュニケーション能力を褒められる 容姿を整えて、数年後から、すごくコミュニケーション能力を褒められるようになった。   しかし、もともとは、コミュニケーション能力底辺でし …

動じないメンタルの作り方②

動じないメンタルの作り方①の続きです。     ③自分のペースで自分の動じないメンタルを作る 自己肯定感を上げることが動じないメンタルを作るのに何が関係あるんだ? と、今の説明では …

動じないメンタルの作り方①

💛動じないメンタル 美人として生きる上で、動じないメンタルは、必須。   容姿を整えて、変なこと言ってくる人を容姿で防御しようと一時期考えていた。 可愛くさえなれば、ブスと言 …

猫背、巻き肩、ストレートネック

💛不細工な姿勢 不細工な姿勢の代表格は ・猫背 ・巻き肩 ・ストレートネック   この三大巨頭だと、私は考えている。   以前記事にした、ヒールの時に、膝が曲がって …