やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 11

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 科学的に先延ばしをなくす技術 [ 大平　信孝 ]

 

自分の環境を整え、すぐに「やれる」環境づくりをすること。

これは、個人的にもかなり大切なことだと思っている。

仕事をする上でも、自分の管理下にある物は、極力片づけて、すぐに行動できる環境づくりは心掛けている。

 

計画目標ではなく、行動目標を作る。

行動目標を作れば、確かに、単なる目標づくりより、明確でいいなと感じた。

私の場合、フワッとした計画目標を立ててしまいがちだけれど、それのための行動目標を具体的に考えて、自分に課すということをしていなかった。

計画目標（例：勉強をする）を立てたら、

行動目標（例：毎日10ページ勉強する）

を実践してみようと思う。

これは、かなり私の中で良い内容だった。

 

自分の価値観で重要視していることを明確にする。

①人との繋がり

②達成

③技術の追求

自分がどうしたことをどういった比重で重要視しているのか。

 

 

面白い内容だったし、聞いていても理解しやすい内容だったので、オーディブルでの読書でも、実際に手にとってもとても楽しめる内容だった。