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学びを結果に変えるアウトプット大全 96

投稿日:2022年5月6日 更新日:



学びを結果に変えるアウトプット大全 [ 樺沢 紫苑 ]

●本を読んで学びたいこと

アウトプット法を学びたい

 

●気付いたこと

・インプットよりアウトプットの機会を増やしたほうが、身につく。

・悪口を言うと認知症発症リスクが上がる。ストレスがたまる。

・ポジティブな言葉がネガティブな言葉の三倍以上多いと、業績が上がり、人間関係も良好になる。

・時間を決める。構成を考える。

・感謝することで痛みが弱まる。

・グーグル日本語入力。

・todoリストを朝イチで書く。

・朝の時間は集中力の高い時間。

・お気に入りの文房具を使う。

 

●感想 Todo

グーグルの日本語入力に関しては、勝間さんも推奨されているので、そろそろ自分の中にも取り入れようかなと考えつつ…。

タイピングに関しては問題なく入力が出来ること、実際に話すことよりタイピングの方が早く頭の中の文字が終えるように感じて、まだ実践に移せていない。

けれど、とりあえず、グーグル日本語入力の方法に関しては学ぼうと思う。

 

また、インプットよりアウトプットが大事ということで、樺沢さんは、時間をとても作れている。私自身も、現在自分の生活の流れを考えて少しずつ変化させ、より良い物を入れながら生活をしているが、より良い物を入れ過ぎなのか、時間オーバーになってしまっている。

隙間時間を含め、上手に使うとともに、自分の時間の中で削除すべき時間についてもより考えていく必要がある。

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