💛クリスマスが近づいてきましたね
クリスマスが近づいてきましたね💛
身近にいる女性が、クリスマスに向けて美意識を高めている姿を見ると、最近、特に何か美容のために特別していないなという気持ちになりました。
といっても、自分が取り組みたい美容関係は、日々の生活の中にきちんと取り組めているので満足している現状です。
ただ、努力されている女性が身近にいると、自分も頑張りたい！
という意欲が上がるので、ありがたいことです。
美容ももちろんですが、他の面でも自分を常に高めていきたいです。
最近のスキンケアは、暖房を使用し始めたということもあり、乾燥が気になり始めたので、重めのバターを使用しています。
今年は一年、ボディーケアも基本毎日続けてこれたので、肌の調子がいいように感じます。
あとは、冬場に体を温めるということに気を付けて過ごしていきたいですね。
冷え性なのですが、気付くと寒さに我慢してしまっていることがあるので、自分の体を温めることに、今年はより気を遣っていきたいです。
体を温めると免疫力が上がると言いますし、健康的な体作りは、美人になるための基本だと思います。
不健康な状態ですと、肌にツヤやキメが生まれないと思いますし、冷えると太りやすくなるとも聞きますし、健康なことが一番ですね。
冬場に向けての対策をしっかり行っていきたいです。
今年の私の冬場に向けての目標は、
・常に体を温める
・乾燥対策を万全に
・水分管理を徹底する
・家事の徹底
ですね。
最後の家事に関しては、美容と関係なさそうですが、私の中では、一番に近いほど重要視したいですね。
美容の基本なんて、健康づくりが一番てっとり早いと思っています。
肌や髪、目の輝き、体型維持、全てにおいて、健康を目指すことで得られるものだと思っています。
極端な食事制限や運動法で不健康に痩せようとする人がいますが、若いうちは、肌質や髪質に大きく影響はないと思いますが、それでも、体には大きく負担がかかるから、私は反対派ですね。
さて、話を寒さと戻し、寒いと、活動意欲が減退しますよね。
そうすると、私の場合、家事がおろそかになりがちです。
掃除がいきわたった部屋でなければ、私はストレスを感じてしまいます。
埃や髪の毛が落ちていると不快感が募ります。
料理も栄養バランスの取れたものや、自分が美味しいと感じられる手料理を食べたい。
一人暮らしの為、忙しくてお弁当が続いていた時期がありますが、飽きますし、美味しいと感じられなくなってきてストレスになります。
手料理だと健康的ですし、自分の好きな物を自分で作ることが出来るので、自分の幸福度も上がります。
家事が出来ていれば、自分の生活が安定するので、気持ちが安定できます。
私は、環境にとても左右されやすいタイプです。
気付いていないだけで、環境に左右されている人は多いと思います。
何かに取り組むにしても、自分の基盤がしっかり整っていることは非常に大切なこと。
自分自身の基盤、芯となる部分がブレブレだと、迷ったり、自信が持てなくなります。
自分という芯をしっかりもつためにも、生活基盤を整え、自分の内面を整えることは大切にしたいですね。
また、肌質が乾燥肌なので、今年は、湿度も意識して取り組みたいです。
昨年までは、湿度を気にしなくてはと思いつつ、見て見ぬふりをしてしまったので、風邪予防という面でも、乾燥しない環境づくりを行っていきます。
また、肌のケアという面でも、クリスマスに向けて、万全にしたいな💛
最近は、肌の調子が良いですが、お化粧をすると、乾燥で少しお化粧乗りが悪くなってきているので、保湿の徹底を心がけようと思います。
皆さんも冬のケア、自分の中でここは頑張りたいと思う所を決めてみるのも良いかもしれませんね💛
また、クリスマスという分かりやすい日にち設定もできるので、ダイエットや美容、他にも、自分が取り組みたい目標設定のある方の一つのゴールラインとしてクリスマスまで取り組んでみるのもいいですよね💛
昨年の１１月？から今年の１月？頃にこちらのブログをスタートさせました。
自分の中で何を書けばいいかお恥ずかしいことにブレブレで
（さっき、ぶれるの良くないと話したばかりなのに(笑)）
なかなか書き進めてこれなかったので、残りひと月とちょっと、
ブログも頑張りたいなと思っています。
自分の考えを文章に起こすということを普段しないので、自分がこうした考え方を持っているのか、と気付いたり、美容面でも、自分に必要なことに気付けます。
気付きが多いですね。
まだまだ、読者様もついていない状態だと思うので、少しずつ、発信し、受け取っていただけるブログが出来たら嬉しいです。
本日もありがとうございます💛
