元気になる

 

毎日お風呂に入って、

湯たんぽを準備した布団で眠る。

 

最高に幸せで、

最高にご機嫌に過ごせるようになった。

 

身体を暖めると心が元気になる。

 

最近、気分が乗ったときは、

お散歩に出掛ける。

 

お散歩に行くのも気持ちが前向きになる。

 

これはいいって言われていることを実践すると、大抵自分にとっても良いことが多い。

 

良いものは積極的に取り入れる。