HAPPYメモ くだらない話 休息 体調管理

早く寝る

投稿日:

 

疲れたときは、

何をするより、いち早く寝る!

 

最近、室内と屋外での寒暖差の影響か、

紫外線が強い影響か、

心理的なものか。

分からないけれど、

 

すごく疲労感感じるし(夏バテ?)、

とにかく眠い!!!

 

そんな日は、とにかくサッサとお風呂に入って眠ります。

 

今日の夜するより、明日の朝、スッキリした頭で頑張ろう!✨✨

 

今日も一日、皆さんお疲れ様です☺️❤️

 

 

本日も読んでいただき、感謝します💛

 

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