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人生 人間関係 幸せな日常 生活 自分を大切にする方法

今という瞬間

投稿日:

 

今を見る

今を感じる

今を楽しむ

 

いつの頃からか、こうした、今を感じることが出来なくなった。

 

思考が常に、未来か過去へ向かう。

 

今がおろそかになり、

食事をしていても、画面に集中してしまったり。

大切な人と時間を共有しているときも、過去や未来の話ばかりしてしまい、今がどこか適当に扱われている。

 

日々の中でも、仕事終えたら何をするか。

家にいるとき何をするか。

今週の予定をどうするか。

この問題をどうするか。

 

そんなことばっかりだな。

 

頭の中のゴミが多すぎる。

 

味わって食事をする。

ベッドに入った瞬間の幸せを味わう。

人と共有する時間を楽しむ。

 

問題にばかり目を向けているから、つまらないのであって、楽しいことを味わえれば、幸せなことや楽しいことに満ち溢れているはずなのにね。

 

今に目を向けないこともまた、

自分を大切にできていないことなのかもしれない。

 

自分との時間。

人との時間。

今という時間を、大切にしようと思う。

 

本日も読んでいただき、感謝します💛

 

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