お菓子のかわり

 

日課になってしまったお菓子。

やめたいと思いつつ、自分の無意識のストレス発散になっていて、なかなかやめられなかった。

 

お菓子のかわりの代替品として、お豆腐で作ったお菓子などにも挑戦していたけれど。

あまり美味しくはない。

作る手間もかかる。

で、途中で作らなくなっていた。

 

最近は、ナッツを代替品にしようと購入してみて、二週間ほど経っている。

お菓子を食べたい！！！

と強く思ってしまうことが多々あったのだが（チョコレート類は依存性もあるらしい）、最近はやっと落ち着いてきて、嬉しい。

 

お菓子を食べないとストレス発散できなくてイライラしがちだったけれど、お菓子から抜け出せて、気持ちも身体も楽になった。

 

人からの頂きものは有り難く頂戴しているけれど、自分でお菓子を購入することを今後も減らしていけたらいいなと思います(^^)