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自分の機嫌は自分で取る

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💛機嫌

 

気分屋の人

気性が激しい人

って人から嫌がられる傾向にあるよね。

 

機嫌の上がり下がりが激しい人が好きだという人もいるけれど、

とてもまれ。

 

大抵の人は、気分の移り変わりが激しい人って苦手だと思う。

特に、自分の機嫌や気分をあからさまに表現する人って、人から嫌悪感を抱かれやすい。

 

まあ、当然だよね。

周囲で、

今日、機嫌悪いんだなー。声かけられないなー。

ちょっとしたことですぐに機嫌悪くなる人だなー。

と思う人が身近にいたら、怖くてとても近づけない。

 

ということで、私は極力自分の機嫌は自分で取るようにしている。

 

というか、自分の機嫌は、自分の健康に近いよね。

自己管理すべきもの。

 

周囲の人が優しくしてくれるというのと

周囲の人が気を遣うというのは

また異なる次元だと思うの。

 

相手を思って、相手のために優しくしたいという好意からの優しさを相手から受けられることは幸せだと思う。

でも、自分の機嫌で相手に気を遣わせて優しくしてもらうというのは、全然違う。

 

💛自分の機嫌の取り方

 

自分の言動には、責任を持つ。

他人の言動には期待しない。

 

この二つに限るんじゃないかな。

 

私は他人が何かしなかったとしても、こういう人なんだと認識するだけ。

相手のことを責めもしないし、否定もしない。

自分の言動で起こったことは、他人に当たらないし、自分の中で処理する。

 

ただ、これだけのこと。

 

でも、意外とこういうの出来ない人いるよね。

 

例えば、恋人のために

という動機で、料理を作ったり、かいがいしくお世話する女性。

 

良いと思うよ。

素敵よね。

女性らしいし、男性からもお嫁さん候補として見てもらえると思う。

 

ただ、

「彼氏のために、私は~したのに!!!!」

という話を聞くとうんざりする。

 

じゃあ、しなきゃいいじゃない。

 

そう話すと、でも!だって!と言われる。

こういう会話、本当に苦手。

 

私は、そういうの絶対しない。

「彼氏のために」

という名目では絶対しない。

それで何か返ってこなかったら不満を抱くんでしょ?

じゃあ、しないよ。

 

それに、だいたいが

「彼氏のため」

と言いながら

「自分が彼氏に愛されたいため」

にしているようにしか見えない。

 

こういうの分かっていない女性多いよね。

 

💛人のために何もしないのか?

 

こうやって話すと、彼氏に対して何もしないんだね

と、よく言われるけれど

基本しないよ。

 

しなくても、充分すぎるほど大切にされてきた。

 

それに、彼氏だけじゃなく、困っている人や、周囲の人も含め、相手のために行動することはあるよ。

でも、それは

「私のために」

する。

 

だから、行動の基準が

「私が、彼氏が喜ぶ姿を見たいからする。」

という自己完結。

 

だから、別に彼氏から喜ばれなくても、感謝されなくても、自己満足でしているだけだから、自分が行動したということで満足しているから、相手からの反応には期待していない

 

ただ、私は恵まれているんだろうね。

自分のもしかしたら感謝されるかな~?と予想した以上に返ってくることが多い。

まあ、もともと自分のためにしているだけだから、何も感謝されなくても、ふーんで終わるけど、期待していない分、感謝されたらとても嬉しいよね。

 

でも、こういう考え方だから、とっても楽だよ。

返してもらえないとかで悩まないし。

私は、私がしたいことを自分の好きなように出来ているから、常に自分が機嫌よく過ごせるし、

私が機嫌悪くなることがないから、相手も私と一緒に居ると安心できるんだと思う。

癒されるは、よく言われるから、私の精神状態が安定しているからだと思う。

だって、特に癒しの要素なんて持っていないもの。

 

💛不満が起こったらどうしてる

 

あとは、不満が起こったらだよね。

不満が起こったら相手に話す。

 

話してもどうしようもならないなら、問題を放置する

自分がしたくない問題なら、しない

 

それがどうしても気になって、自分が処理してでもした方が自分の精神衛生上いいことなら、自分のために自分で処理する

 

でも、どうしても自分がしたくなくて、処理しなくてもそれほど困らないなら、処理しない。相手に話したうえで、ゆだねる

 

今まで、これで解決してきたなー。

大抵どうにかなってきた。

 

他人のせいや周りのせいで機嫌が悪くなるって人いるけれど、

それなら、全力で、その周りの人と距離を取るべきだよね。

 

それが出来ないなら、自分はどうしたいのか考えて、行動を選ぶだけ。

 

💛相手に改善してほしいことを言えない

 

相手に改善点を言えない

相手の要望にNOと言えない

ということ、私も昔そうだったんだけど。

 

相手に言えないって、

相手に嫌われたくないとか

面倒なことになりたくないとか

色々な理由があると思うんだよね。

 

でも、本当に嫌だったら、自分のために言わなきゃだし、行動にとらなきゃなんだよね。

 

私、考えてみたら、昔からしたくないことは、極力したくないから、しない選択をしてきたから、言いたくない。。。というときでも、頑張って言ってきたな。

それか、周囲の人に協力してもらったり(悪い奴)。

 

ちょっと気まずくなることがあっても、自分が気にしないスタンスで相手に接すれば、大抵相手も流されるしね。(笑)

 

あと、大切な人とは、きちんと話し合いした方がいいなーと思った。

ここのところ、最近とっても反省している。

大事な人ほど、きちんと話した方が良いよね。駆け引きなしで。

まあ、時には駆け引きも必要だろうけれど。。(笑)

 

💛魅力的な女性はどっちだ

 

話は戻し、自分の機嫌が悪いです!!!

って主張したオーラ漂わせている不機嫌オーラ全開の女性になり、

周囲から、

「わー。また不機嫌だよ。話しかけれないよ。」

って思われる女性より、

いつもニコニコ穏やかな女性の方が魅力的でしょ?(笑)

 

少なくとも、私は、ニコニコ穏やかな女性の方が好き。

だから、自分が上機嫌で過ごせるように自分で環境を整えている。

 

それは、人間関係という環境もだし、

実生活においても、自分の身の回りを片付けるし、

自分の身嗜みも整える。

その方が自分が機嫌よく過ごせることを知っているから。

 

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