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人生 内面 幸せ 情報 自分を大切にする方法 自分を好きになる方法 自己管理

言葉に気をつける

投稿日:

 

耳にする言葉

目にする言葉

口にする言葉。

 

目と耳は受動的。

けれど、受動だからこそ、自分で選択して自分が聞きたい言葉、見たい言葉を見る。

 

何も考えずに生活していると

自分に入れたくない情報を

テレビを通して

スマートフォンを通して

パソコンを通して

人を通して

あらゆる媒体を通って私のもとに届く。

 

テレビ、スマートフォン、パソコン。

物に対しては、自分で律して。

 

寂しいから見る、聞く。

気になったから見る、聞く。

をやめる。

 

人を通しての情報であれば、

相手が信頼できる人であれば、

嫌な内容は嫌と伝える。

自分と話すときは改善してもらう。

 

改善が難しい人とは距離をとる。

 

お陰様で、

自己嫌悪や 嫌な気持ちに引きづられる機会が大幅に減少した。

 

毎日、気持ちよく過ごすことができている。

 

そんなことでと思われそうだけれど、知らず知らずのうちに流されたり、影響を受けているものは多い。

 

自分が何に流され、

何に影響を受けたいのか。

 

自分で舵をとって流されるのと

他人の思考に流されるのとでは

生活の質は大幅に変わる。

 

私は自分で舵をとる生き方をする。

 

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