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外見 生活 美容法

くまがひどい

投稿日:

❤くまの原因

 

学生時代からくまがとれないなと思い、

社会人になって、美容家の方に相談したことがある。

 

そのとき、美容家の方から

多くの人はくまだと思っているけれど、

骨格のくぼみのある部分だから、

くぼみのせいでくまのようになってしまっていることが多い。

その場合、いくら血流をよくしても良くならない

というお話を聞いた。

 

私の場合も骨格が原因だと言われた。

 

❤くまがひどい

 

そういうものなのかと思い、

くまについては諦めていたが、

それでも最近ひどい。

 

とくに朝起きて、目の下の膨らみが足りない。

と感じることがある。

 

原因を考えると、眠る前にスマートフォンを

長時間見ていたり、暗い中でスマートフォンを

利用していた次の日が特にひどいと感じる。

 

あと、目の疲れがひどい。

 

❤生活の見直し

 

ということで、

眠る一時間以上前からスマートフォンの使用をやめようと思う。

 

くまが目立たないようにするために

ホットタオルを愛用したり、

お化粧でカバーすることも

大切だと思う。

 

でも、それよりも私は、

体が訴える声を聞いて、

何が嫌がってるのかな?

と、感じ、取り除いてあげる。

 

ということを大切にしたい。

 

それが必ずあっているかは分からなくても

自分のことは自分が一番

心地良い、不快を把握できるのだから

出来るだけ心地良い環境

心地良くすごせる工夫をする。

 

❤目元が綺麗な女性を目指す

 

目は口ほどにものを言う

というけれど、

本当に目に光が入りやすい人は

心がきれいに見えるし、魅力的に見える。

 

心が健康だと目に光が入りやすいし、

体調、特に目元の調子が良いと目に光が入りやすい。

 

私の場合はね。

 

だから、気になった心身のことは

出来るだけ自分で対処する。

 

眠る前にスマートフォンを使用することが

負担だと感じるから出来るだけ避ける。

 

ただ、朝、起きて使用するのもなかなか

負担かかっているなと

今感じているので、、

 

朝も目が慣れてからスマートフォンの使用をしたいと思う。

 

眼精疲労を早く取り除きたい。

そのためにも、生活の見直しをしっかりしていこうと思う。

 

 

本日もありがとうございます❤

-外見, 生活, 美容法

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