体調管理 健康

薬の副作用

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最近、飲み薬が合わなくて、

すごくイライラしている。

 

自分の体の都合上、どうしても飲まなきゃいけなくて、

他に替わりになる薬がないので、服用しているけれど、

とにかく、精神的に不安定になる。

 

服用前は、ほとんどイライラすることなんてなくて、

基本常にご機嫌で過ごしていた。

 

嫌なことをされても、基本無視していたし、

心に余裕があるから、気にもしなかった。

 

けれど、薬の服用を始めてから、

とにかく、ちょっとしたことにイライラしたり、

些細なことですごく傷ついてしまう。

マイナス感情が膨らみやすく、

悲しくなって泣いてしまうこともある。

 

薬の副作用が出た経験が今までなかった分、

正直、かなりきつい。

 

薬を飲み忘れたときは、驚くほどご機嫌になって

気分も明るくなり、心に余裕が生まれ、

なんて素敵な一日♪

という気持ちになれる。

 

薬の影響がこんなに大きいなんて初めて知った。

 

飲み薬を始めてもうすぐ1年くらいになる。

飲み始めたばかりの頃は、イライラがすごく強くて、

マイナス感情も強すぎて本当に困った。

 

今は最初の頃程イライラはないとしても、

時折、イライラが溜まって夜眠れなくなることもある。

 

反面、薬のおかげで、体調面は回復している。

これからも飲み続けなきゃいけない薬なので、

とにかくメンタル面を安定させたい。

 

薬の副作用を改善する方法をご存知の方、ぜひ教えてください。

-体調管理, 健康

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