HAPPYメモ くだらない話 生活

気持ちよく朝を過ごす

投稿日:

 

以前紹介したモーニングメソッドを

一週間ほど実践中。

 

ライティングができない日、

イメージングができない日、

瞑想出来ない日があっても、

 

アファメーション、

ヨガ

リーディング

はできるだけ心がけている。

 

特に朝イチにアファメーションを聞くと私はごきげんに過ごせるなと気付き、朝過ごす時間が好きになった。

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