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足のむくみ

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足のむくみが酷い。

冷房の影響なのか、痛い。

 

運動不足が原因かなー。

と、思い、久々にランニングとウォーキング。

 

今度は、靴ずれと筋肉痛で痛い。(笑)

 

 

本日も読んでいただき、感謝します💛

 

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