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足のむくみ対策

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今年は、本当に足が浮腫まない!!

すごい❤❤❤

 

一番効果的があったのかな?

と予想しているのが、足裏マッサージ機。

 

2、3年前に購入し、たまにしか使っていなかったのだけれど、配置を替え、使用頻度が増えてから、寒くなっても足のむくみが起きなくなった!

 

以前は冬になると、少し足に触れるだけでも痛くて、

パンパンに腫れてしまって、マッサージなんてできない状態だった。

 

今年は、その腫れがなくなり、歩くさい、特に階段の上り下りで痛くなくなったことが本当に嬉しい(;_;)✨✨✨

 

毎年ずっと困っていて、

水分量を増やしたり、

体を温めたり、

気を配ってはいたけれど、

足裏マッサージで、ふくらはぎの浮腫が取れるなんて驚きだった!!!

 

私は自分でマッサージすることが面倒で、機械を購入した。

某有名アスリートが愛用しているということで私は購入したため、とても高価な商品だったけれど、こんなに効果が出たことに驚いている!!

 

だから、最初から私のように高価な買い物をしなくても、自分でマッサージができる人であれば、自分でマッサージしてみたらいいと思う。

 

私はふくらはぎの浮腫が本当にすごくて、毎年冬場は困っていた。

けれど、今年の冬は足裏マッサージのおかげで浮腫が解消できたと思っている。

 

ちなみに、ふくらはぎの浮腫予防のために、足裏以外のマッサージは、ふくらはぎ含め行っていない。

 

私のように、足のむくみで悩んでいる方がいれば、足裏マッサージを試してほしいな!

 

ちなみに、私の場合は、

足裏マッサージをするとき、最初は足の裏が全体的に固まっていて、機械にあてると、激痛。

強く押し当てることも出来ない。

 

けれど、少しずつ少しずつ、痛いのを我慢してマッサージを続けると、筋肉?がほぐれて、徐々に足の裏が柔らかくなることがわかる。

その瞬間に、足の裏が固いのではなく、固く凝り固まってしまっていたんだとわかった。

 

足裏マッサージを毎日続けるようになると、マッサージ機に当てる瞬間の足の裏の固さも徐々に和らいでいった。

 

足の裏が柔らかくなると、足も軽くなる❤

 

足のむくみに悩んでいる方は、ぜひ行ってみて\(^o^)/❤

 

これでやっとパンパンに浮腫んで、太って見えていた冬の足の悩みも解決❤

 

スッキリ、スラッとした美脚をキープできます❤❤❤

-ダイエット, ボディーケア, 垢抜ける方法,

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