くだらない話 人生 内面

涙が溜まっている

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小さい頃、癇癪を起こし、

怒り狂っていた頃が懐かしい。

 

大人になるに従って、

子供じゃないんだから泣くな!

感情的になるな!

怒るな!

 

と言われる機会が増え、

怒ること、

泣くことを

自然と我慢するようになった。

 

怒っちゃいけない。

感情的になっちゃいけない。

泣いちゃいけない。

 

そうしているうちに、

怒ることも

泣くことも

出来なくなってしまった。

 

大人は強いから泣かない。

大人が泣くことは恥ずかしいこと。

 

そう教わって育ってきたけれど、

本当にそうなのかな?

 

 

ストレスが溜まると泣いて発散する。

と聞くと気持ち良さそうだなと思う。

 

どうして泣いちゃいけないんだろう?

どうして怒っちゃいけないんだろう?

 

感情を抑制してしまうことで、感情のバランスが上手に取れなくなったように感じる。

 

時折、泣けたときは、なんだか嬉しくて。

もっと泣いて泣いて泣き尽くしたいのに、すぐに涙が乾くんだ。

 

考えてみると、子どもの頃はよく笑っていたな。

笑いが止まらなくなって困ったこともあった。

 

最近そんなに笑ったことないな~。

声を出して笑うと、よく笑ってるな〜。

と感じるくらい、笑う機会が減ってる。

 

喜怒哀楽。

もっと感情的に

もっと体感して

本来の自分で生きたいな。

-くだらない話, 人生, 内面

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