人生 内面 幸せ

上手くいかないとき

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💛上手くいかないとき

 

人生を過ごしていると、時折

すっごく運がいい、

自分の願ったとおりにことが進む!

 

というときもあれば、

 

上手くいかない

気分が乗らない

外出したくない

何もしたくない

 

そんなときもありますよね。

 

そんなときの過ごし方。

 

💛上手くいかないときは

 

上手くいかないときは、

一旦力を抜いてみる。

一旦、目をそらしてみる(笑)

 

ということをします。

 

集中しすぎて

執着しすぎて

見えなくなってしまっているところを

再度自分が広い視野を持てるように。

 

一旦離れます。

 

そして、力を抜くために

休息します。

 

上手くいかない時、

頑張りすぎて

力が入りすぎて

緊張しすぎて

体も心もこわばっていることが多いので

一旦力が抜けるように

休みます。

 

真面目な性格だと、なかなか

休めませんよね。

 

休んでいても同じことを繰り返し考えてしまったり。

よくしているなー。

 

そして、上手くいかない時は、

休みつつ、全然違うことに取り組む。

 

自分を整える時間にしてみる。

自分がしてみたかったことに挑戦する。

自分を磨くために何らかの行動をする。

 

といったことをします。

 

上手くいかないときは

何をしても上手くいかない

というけれど、

確かに、何に関しても上手くいかないどころか

どの分野にしても少し行動すると

逆に迷惑を掛けてしまう

意味が分からない時期を体験したことがあります。

 

その時は、まあ、大人しくするのがベストですね。

ゆっくり休む。

 

でも、ある程度時間が経てば、

どの分野も上手くいかないということはなくなります。

 

ある分野は上手くいかないけれど、

他の分野はまだ、動ける。

 

そしたら、動ける分野を動いていく。

 

💛上手くいかないときは準備期間

 

私は、上手くいかないときは

準備期間として考えています。

 

上記のように本当にどの分野においても

何をやっても上手くいかないどころか

逆に迷惑しか掛けないときは

(迷惑を掛けることが悪いという訳ではありません。

 ただ、明らかに休んだ方が良いという

 自分の周期の流れを察知する目安として記載しています。)

しっかり休んだ方が良いです。

 

でも、ある分野では上手くいかなくても

別のことは普通に出来るときは、

自分が出来ることをとにかくします。

 

今までしてみたかったことに挑戦してみる。

美容に今まで以上に力を入れる。

自分の身の回りを整える。

掃除、断捨離をする。

 

💛視野を広げる

 

上記のようなことをしていると

自然と視野と広がります。

 

自分が思い悩んでいたことと

全く異なることに対して頭が動きます。

 

気持ちの転換にもなりますし

別の方法が見つかったり

別の道が開けたり。

 

私は、自分が行動していると

一つの道しかないと思ってしまいがちです。

 

でも、人生は色んな道があって

正解だと思っていた道が険しくて

別の道を選択してみると

別のところにたどり着くこともあれば

 

正解だと思っていた道が

間違えていたんだと気付き、

仕方なくそのまま進み

その道でもいいかなと思っていた頃

遠回りし正解の道に実は繋がっていたり。

 

思い悩んでいたことに集中していたけれど

別の道を嫌々ながら進むと

想像以上に面白い道で

その道に夢中になったり。

 

だから、一つのことが上手くいかないからといって

ただ立ち止まってしまうのではなく。

 

上手くいかない時こそ、

自分の準備期間だと思い

準備をしていたらいいのではないでしょうか。

 

今までつらつら書いたように

全く他のことに挑戦して自分のスペックを上げる

という時間に使っても良いし

 

自分の道のために準備できることに

ひたすら取り組んでみても良いと思います。

 

休んでみるのも良い。

 

ただ、立ち止まって諦めてしまうのではなく、

常に自分のために動いてあげることは大事だと思います。

 

自分に休息を与えるというのも、

立派に自分に対して行動することです。

 

💛上手くいかないときを準備期間に充てて

 

上手くいかないときを

以前は、ずっと延々と同じことを

繰り返し考え、悩むことに集中して

執着していた時期があります。

 

今も、そうした思考はありますが、

それと同時に、とりあえず、

自分が動ける範囲で動いてみる。

上手くいかない時を準備期間に置く。

ということをしています。

 

準備期間に充てていると

今まで自分が成長したいと思っていたところが

急成長します(笑)

 

自分にとって良い状態を起こしやすくなります(笑)

 

そうですね、

私が準備期間として行うこととしては

自分がしたかったことに取り組む。

断捨離を行い、部屋を片付け、自分が過ごしやすくする。

料理に力を入れ、自分の健康管理を徹底する。

オシャレや身嗜みに力を入れる。

 

そうやっていくと、まず、自然と自分が元気になっていきます。

自分の身なり

自分の部屋

自分の環境

食事

これらを整えれば自分の心も整い、元気になります。

 

自分が元気になると、意欲的な行動がとれるようになります。

 

自分が意欲的に活動的に

自分のしたいことを出来る準備を行う。

 

上手くいかない時期は、そうした準備期間に

ベストな期間です!

 

常に準備は万端ですか?(笑)

 

本日もありがとうございます💛

-人生, 内面, 幸せ

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