ボディーケア 自己管理

習慣を作る

投稿日:2021年9月20日 更新日:

💛習慣を作る

自分を美人にしたいと思った時、

自分には、肌のケアが必須だと考えた。

 

もともとスキンケアが面倒でしていないことが多かった。

 

お風呂から上がると、髪の毛を乾かして満足してしまい、スキンケアのことなんてすっかり忘れてしまったり。

肌が乾燥するから、スキンケアしなきゃな。

と思いながら化粧水を取り出すことが面倒で、そのまま眠ってしまう。

ということが多々あった。

ボディーケアなんて、パジャマを着てしまった後は、もう絶対にしたくない!

となって、ほとんど出来ていなかった。

 

だから、自分が出来るように、習慣を見直すことにした。

 

💛スキンケアの習慣の見直し

私のスキンケアグッズは、お風呂場の近くではなく、ベッドの近くに置かれていた。

 

それを、お風呂場の近くにまず移動した。

 

それまでは、体を拭き終えてからケアをすると決めていたが、某女優さんが、お風呂上りに、体を拭かずに、水滴がついたままの状態で一気にオイルを塗る。という話を聞いて、私も実践することにした。

 

当初は、化粧水もつけていたが、最近は、ワセリンだけを塗っている。

ワセリンが終え次第、サンホワイトに切り替える予定。

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現在、ワセリンだけだけど、肌の調子はかなり良い。

ワセリンは、顔も体も一緒に、一気に塗っている。

 

スキンケアは現在これだけ。

美意識高い人からすると信じられないかもしれないけれど、私も美容関係を色々情報を集めて自分なりに模索する中でいきついた結論がこれ。

 

結局シンプルが最強じゃないかなと思って、実践している。

 

💛シンプルな習慣

お風呂を上がって、体を拭いて、パジャマを着て、髪の毛を乾かす支度をして、その間に化粧水導入液、化粧水、乳液、美容液、クリームを塗って。

としていた時期もある。

正直、化粧水と乳液の間で塗りすぎてベタベタ。(笑)

一つ一つの高低の間に少し時間を置いて浸透させてということをしていると、時間がかかるかかる。

 

面倒臭がりな私には大変苦痛な作業で、

「今日はもういいか。」

ということが何度起こったことか。

 

それを、お風呂上りにパーッと顔と体に1,2分かけて塗るだけで仕上る。

ボディーケアは本当に苦痛で、月に数回しか出来ていなかったのに、このお風呂上りすぐに切り替えてからは毎日続けられている。

 

お陰で、すごいシンプルなワセリンしか使っていないのに、肌も体もツルツルすべすべ。


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毎年冬場は乾燥がすごかった体の乾燥もほとんどなくなりました。

 

日々の積み重ねって本当に大切。

 

💛続けることに意味がある

習慣化することで続けられることが沢山ある。

続けられることで結果としてでてくるものは沢山ある。

 

美容関係なんて、本当に積み重ねの結果。

肌なんてとくにその第一線!

 

だからこそ、いかに、自分の生活の中に習慣として取り入れられるかが大事!!!

 

本日も読んでいただき、感謝します💛

 

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