💛ヤクルト
最近、ヤクルトを飲み始めた。
ヤクルト200とミルミルを実践している。
本当は、ヤクルトは200より、400の方が良いのだろうけれど、スーパーで簡単に手に入るのが、200だったので、200で実践している。
色々と自分で情報を集め、評判が良いので、実践してみることにした。
ヤクルトとミルミルでは、効果を感じられる部位が異なるらしいので、W飲みが推奨されており、W飲みで効果を実感している人の声を聞いて、よさそうだなと思い、実践し始めた。
現在、約２０日間ほど、続けている。
今のところ自分の感想としては、飲み始めたばかりの頃は、便秘に対して効き目をそれなりに感じた。けれど、２０日ほど経過した現在はそれまでの通常の日常と変化ないという感じで、便秘に対して大きく効果を感じているということはない。
もともと、長年ひどい便秘に悩まされてきたので、すぐに効果が出るとは思っていない。
ヤクルト自体もすぐに効果を実感できるものではないらしいので、調べる限り、効果の実感は、個人的に３か月以降から考えた方が良いのかなと感じたので、少し長く、半年くらいは様子を見ながら続ける予定。
体内から変えていくやり方なので、こういうのは、すぐに効果を実感できるものだとは思っていない。
何事も、体を通して実感するものは、ある程度の時間は必要だと思っている。
時間をかけても、時間を掛けるだけの価値があるものだと思っているので、現在は、自分の時間とお金を投資中。
💛美容品に関する自分の考え方
美容品などで、すぐに実践して効果を感じたという人がいるけれど、私としては疑問。
新しい美容品を使用すると、確かにすぐに実感できるものもある。
といっても、その多くは、新しく替えたばかりの時期に一時的に効いているように感じているだけの物が多い。
なにより、基礎化粧品などの美容品などであれば、すぐに効果を実感できるものは基本ないと思っている。
というか、そうした効果を実感できる物が化粧品として販売されていれば、それはそれで問題が生じるだろうから。
効果を実感できるものは、医薬品である必要がある。
でなければ、ある人にとっては、ちょうどいい程度の効果であっても、また別の人には、効果が出過ぎる場合があり、それは、美容品の域を超えているから。
だから、すぐに効果のでる基礎化粧品というもの自体がおかしな話だ。
逆に、今まで継続していた物を辞めることで、今までの効果を実感するものはある。
私の場合は、乾燥に対する保湿を怠ったことで、実感する場合だけれど。
最近も、ボディーケアの保湿を怠ったことで、肌の調子がおかしくなっているので、しっかり保湿しないといけないなと思っている。
少し前まで徹底して保湿していた効果もあったからか、肌の不調が顕著。
💛今後に期待
話は戻して、ヤクルトとミルミル。
今後また、続けて、よさそうだったらまた報告します。
腸内環境を整えれば、その分、肌や自分の体の調子、健康にもつながると思う。
だから、腸内環境を整えるためにも始めた。
自分の健康は、心の健康にも密接に繋がるものだから、健康管理は、美容の基本だと思っている。
