「 幸せ 」 一覧

自分を大切に扱う

  大切に扱うとは、 タバコやお菓子を自分に与えることではない。 寂しいからと、後で自己嫌悪に陥るような異性関係を築くことでもない。   自分を大切に扱うとは、 自分が寒さを感じれ …

10人の法則 75

2022/04/15   -人生, 人間関係, 幸せ,

新装版 10人の法則 [ 西田 文郎 ]   ●本を読んで学びたいこと 西田さんの本が読みたかった。   ●気付いたこと あなたが感謝すべき人、10人の名前をあげなさい。 そして1 …

光に当たる

  気持ちが落ち込んだときは、 お日様を浴びながらお散歩をする。   一生懸命に自分の目標に向かっている人の話を聞く。   できる限り、自分にとって 良い環境に身を置く。 …

たった一分で人生が変わる片づけの習慣 55

たった1分で人生が変わる片づけの習慣<実践編>【電子書籍】[ 小松 易 ]   ●本を読んで学びたいこと ・何を捨てて、何を残すのか取捨選択する。 人生で何をしたいか、テーマを決める。 ・片 …

今日は昨日よりもっと良い一日になる

  最近、また、早起きを始めた。   理由は、ストレスフルだったけれど、自分の中で、心に余裕が生まれたことで、早起きしやすくなった。心理的余裕は大切。 もう一つは、朝が少し暖かくな …

自分を好きになる

  昔、すっごく自分のことが嫌いだった時期がある。 鏡を見ることが嫌いで。 他人に顔を見られることが怖かった。   その当時、それでもどうにか普通になりたくて、普通になる方法を模索 …

自分の幸せを叶える

  自分がどうなりたいのか。 自分がどういう状態であれば幸せなのか。   真剣に考える。   世間体で自分の幸せを作ってしまっていないか。 自分本意になって考えたときの幸 …

自分を好きになる秘訣

  自分がつかうだけだから、これでいいや。 自分しか見ないからこれで充分。     そんなことしていて幸せ…?     私は、自分が使う物は、自分の大 …

考え方で幸せになれる

幸せになれるかどうかは 結局、自分の心持ち次第。   自己否定に入り、 自分を責めているときは不幸な気持ちになる。   けれど同じ場所にいても、 楽しみや幸せを見つけられれば幸せに …

幸せのお裾分け

  学生時代に出会ったカフェのお兄さん。   友人のお気に入りのカフェで教えてもらった際に、仲良くなったことがきっかけで、家から離れたカフェだったけれど、大好きな人を沢山連れて行っ …