「 食事 」 一覧
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明かりを付けましょう ぼんぼりに。 お花をあげましょう。 桃の花。 五人囃子の笛太鼓。 今日はたのしい雛祭り🎎✨ …
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最近本を読み始めて、 結局、いいと言われていることって、ある程度決まっているんだよね。 運動する 読書 お風呂に入る 瞑想する しっかり眠る 早寝早起き 良食な食事 食べす …
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💛マクロビオティック 今日、読んだ本。 自然治癒力を高めるマクロビオティック［基礎編］ 正食医学の理論と実際 [ 磯貝 昌寛 ] 自然治癒力を高める内容で、 …
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お菓子購入することをやめて りんごとみかん、ぶどう、いちじく、キウイなど。 果物を買うようにしている。 いただいたお菓子は食べるの可。 にしているゆるーい規定のため、 本格 …
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自分の性格上、人に甘えることが苦手。 誰かを頼ることも苦手。 その割に、本当はすごく寂しがりやで、でも、それは一切人には言えなくて。 自分自身が寂しがっている …
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💛食べすぎる ストレスが溜まると、どうしてもお菓子を欲してしまう。 やめようと思い、我慢して買わずに家に帰っても、結局満たされないとわざわざ買いに行くこともあった。 最近 …
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💛りんご酢 先日、以前から気になっていたりんご酢を購入。 りんご酢と聞くと、ダイエットのイメージが強いけれど、 お酢だし、りんごだし、肌にも良さそう？と思い、気になってい …
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♥豆腐チョコの感想 先日作った豆腐チョコ。 思ったより、チョコ感が出て出来上がった。 冷蔵でもいいみたいだけれど、冷凍している人が多かったので、私は冷凍で2種類作ったけれど …
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💛お菓子をやめたい ストレスが溜まると、お菓子に走りがち。 美容系の人からすれば、お菓子食べるのなんて論外だろうな。 と思いながら、以前は美容系のSNSをチェックしていた。   …
