💛高カカオチョコレート
【送料無料】（株）明治チョコレート効果カカオ95％大容量BOX 800g×1個
最近、脱お菓子ということで、
お菓子を減らしているんだけど、
そんな中で健康のために食べたほうがいいチョコレートというものを発見。
高カカオチョコレート。
70パーセント以上の物が良いということで、
私は一番ハイカカオの95パーセントを食べています。
ただ、ただ苦い。
通常おいしいとは感じないんじゃないかな。
私は、眠気覚ましに食べたり、
お菓子が食べたいときに食べるから、
美味しさを感じられるかな。
💛食べやすい高カカオチョコレート
【送料無料】（株）明治チョコレート効果カカオ72％大容量BOX 1Kg×1個
普通に食べやすくておいしさも感じられるのは72パーセント。
私も時折甘いものが食べたいというときに
72パーセントのチョコレートは自分の中で可ということにしているので、
こちらも定期的に食べています。
我慢しすぎて反動が来ると嫌だからね。
私は基本上記のBOXを購入しています。
ただ、すごく量が多いので、これらで冷蔵庫いっぱいになってしまうので、
どちらかのみを購入するか、もう少し小さいサイズのものを
食べてみるといいと思う。
ただ、BOXのセールがあってるときは、明らかに安いから
その辺は、ライフスタイルの問題だよね。
💛高カカオチョコレートの効果
高カカオチョコレートの効果としては
・動脈硬化対策
・血圧を下げる
・アレルギー症状を防ぐ可能性
・美肌効果
・便通良好
などがあげられている。
詳しくは、明治さんのホームページでご確認ください。
高カカオチョコレートは健康と美容の味方！効果や選び方を紹介 ｜ 健康効果 ｜ Hello, Chocolate | 株式会社 明治 – Meiji Co., Ltd.
私としては、カカオポリフェノールの強い抗酸化作用に期待して摂取してる。
どれくらいの効果があるのか分からないけど。
続けていくことが大事なのかなーと思って食べてる。
💛高カカオチョコレートの摂取方法
私は、高須幹也先生のYouTubeチャンネルで
一日に3～5枚を分散して食べてる。
というお話を聞いたので、それを実践しています。
といっても、眠い時間帯に2枚食べちゃったということも、
まああるので、適度に自分の体とペースを意識しながら食べてる。
１か月ほどで効果を感じられるらしいけど、
私は正直よくわからない…。
というのが感想。
でも、美容・健康に関する食べ物関係の効果はそんなにすぐにわかるものだと思っていないので、
とりあえず、暫くは続けていく予定。
もし、効果を実感された方がいれば、ぜひ、お話聞かせてください💛
