「 生活 」 一覧

朝の時間

  朝、起きて自分の機嫌をいかにとるかで、一日が大きく変わる。   ご機嫌に起きられた日は 一日すごくご機嫌に過ごせる。   逆もまた然り。   だから、自分を …

軽やかに

  どんな時も どんな場所でも学べるものはある。   尊敬できる人を見付けたら 素直にその人の良さを自分の中に 取り入れる心意気が大切。   最近、緊張しちゃって、怖くな …

マクロビオティック 

💛マクロビオティック 今日、読んだ本。   自然治癒力を高めるマクロビオティック[基礎編] 正食医学の理論と実際 [ 磯貝 昌寛 ]   自然治癒力を高める内容で、 …

りんごとみかん

  お菓子購入することをやめて りんごとみかん、ぶどう、いちじく、キウイなど。 果物を買うようにしている。   いただいたお菓子は食べるの可。 にしているゆるーい規定のため、 本格 …

物が増えた

  クローゼットや食品を保管している引き出しが物が溢れ、使いづらくなったので、全て取り出して整理したり、手放していた。   ただ、捨てる量が想像よりずっと少なかった。   …

嫌いな人

  学生時代は学校の人間関係に。 社会人になってからは、会社関係の人間関係に。   頭を悩ませることもある。   周囲の友達の話を聞いていても、職場の仕事環境の悪さや、人 …

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綺麗な環境に身を置く

  毎朝、掃除、片付けをする。 これが私の日課。   部屋を綺麗な状態にしていると、汚いところに目が向く。 汚いところに気が付ける。   汚いところに気付けるようになると …

最近の朝活

朝時間が自分に革命をおこす THE MIRACLE MORNING 人生を変えるモーニングメソッド ハル・エルロッド     この本に触発されて、先月位から約一か月ほど、地味に続け …

ルームウェア

💛ルームウェア 部屋着、大好きです。   コロナが流行する前から、部屋着(ルームウェアだと入力が大変なので、ここからは部屋着で(笑))は多い方だと思います。   私 …

ハーブティー

💛ハーブティー 最近、ハーブティーにはまっている。   きっかけは、こじはるちゃんのYouTubeを見たこと。 「お姉様方がハーブティーをすごく勧めてくれて、でも、昔は分から …