「 体調管理 」 一覧

食生活の見直し

2024/09/25   -体調管理, 食事

  美容の基本、食生活。   生活の基本として、極力、自炊をして生活しています。 自炊で気をつけていることは、   ・野菜を多めにとる事。 ・お味噌汁をできるだけ食べる。 …

チョコレート効果95

2023/08/14   -体調管理, 健康, 美容法, 食事

💛高カカオチョコレート   【送料無料】(株)明治チョコレート効果カカオ95%大容量BOX 800g×1個   最近、脱お菓子ということで、 お菓子を減らしているん …